広い意味では環境への適応あるいは順応と同義で用いられる場合もあるが，ふつう生物学用語としては，適応がかなり長い時間経過の間に，形態や生理が変化し固定されることをいうのに対して，順化は，せいぜい数週間以内で生理機能を環境にうまく合わせることをいう。…

こういうことがあるんだってこと、そして逆にこれがマイナスな面に働くこともあるとを理解すれば大きなメリットになるはず。

今回はその”馴化（慣れ）”をどう打ち破るかを記事にしようと思う。

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『３』のつく時期に気を付ける

『3日坊主』とはよく聞くが、３日、３週間、３ヶ月、３年・・・『３』がつく時期に慣れてくる。

もともと生命維持のために備わっている『馴化』。

これを自身を成長させるためには、意識的に理解して変えていかなければいけない。

仮に一定の時期を継続できていたとしても、必ずプラトーになる時期もあるということも理解していく必要がある。

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『新しい刺激を入れる』

上記の『プラトーになる時期』にスパイス的な新たな刺激を入れることで、

プラトーになっている期間を変化させることができる。

これは実際のかかる期間もそうだが、

その過ごしている期間の試行錯誤による人間の”幅”も広げることができる。

どういう意図でこれを取り入れた、やってみた。

これによって失敗もあるかもしれないが、これによって間違いなく新たな発見も生まれる。

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『馴化（馴れ）』は人間にとってなくてはならないもの。

それを理解することと同時に、

自分自身が『どうありたいか』を進めていく上で、俯瞰的に『あ〜馴化してきたな』と感じれる部分を持つことで、プラトー時期の対策や、自分自身に必要なものがより明確になっていく。

続かないことに悲観的になる必要はなく、

人間にとって当たり前な『馴化』を楽観的に捉えて、

一つの引き出しの中に入れておきたい。